Nutrição Desporto nova especialidade no Centro Clínico de Lisboa

Os conceitos sobre alimentação e a sua relação com o nosso organismo são hoje, consideravelmente, diferentes do que eram há 10 anos.

Sabemos ainda, que os nossos hábitos alimentares podem não ser sustentáveis e que os genes são ‘manipulados’, quer pela alimentação, quer pelo estilo de vida que adotamos.

Para além de uma alimentação adequada, é importante também ter uma prática desportiva regular.

Como se sabe, a prática desportiva ajuda a diminuir os níveis de stress e ansiedade. E conjugada com uma alimentação adequada, possibilita ainda a diminuição dos riscos de lesão, de fadiga, assim como a melhoria da performance aos mais diversos níveis.

A ACS não está alheia à importância de uma vida saudável.

Neste contexto, anuncia que no Centro Clínico de Lisboa existe atualmente a especialidade de Nutrição do Desporto.

Se necessita de orientações alimentares para melhorar a sua performance desportiva, marque já a sua consulta de nutrição do desporto com a Dra Mariana Crespo nos seguintes horários:

• Quarta Feira: 9h – 12h

• Quinta feira: 16h – 19h 

Para mais informação consulte-nos em acs.pt, ou através das linhas de atendimento: 213 116 601 (chamada para rede fixa nacional)